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最新动态

蜂蜜改善睡眠

失眠危害

1、导致健忘症

2、造成习惯性脱发

3、产生抑郁症

4、引发睡眠呼吸暂停综合症

开启你的养生之旅吧~


现在的大多数年轻人都有熬夜的习惯,刷剧、游戏到兴起就不顾时间早晚,长久的作息不规律,留下了入睡困难、睡眠浅的后遗症。蜂蜜对身体有很多滋养效果,不过能不能帮助睡眠呢?

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蜂蜜确实对于睡眠有不错的改善,其含有的葡萄糖、维生素、磷、钙等物质可以滋润神经,调节神经系统功能紊乱,镁元素可以消除紧张的心理,可以帮助你快速入睡,增加深度睡眠时间。美国纽约的罗斯福医疗中心还专门做过一个实验,结果表明在睡觉前适当的进食有促进催眠的作用,食用的人群睡眠第一的人是没有食用的4倍还要多,由此可以看出蜂蜜对于促进睡眠的效果很不错。

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《蜂蜜的医疗性能》一书中,也指出:“神经衰弱者,每天睡前口服一勺蜂蜜可以促进睡眠”。另外大量的实践也表明蜂蜜和很多安眠药相比,效果既显著,还没有副作用,可以说是养神安眠的佳品。

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对于睡眠不好的朋友,建议试一下咱们的椴树雪蜜,其含有丰富的矿物质、葡萄糖以及微量元素,可以更好的滋养神经,平缓情绪,帮助你快速入睡,增加深度睡眠时间,可以说是目前效果最好的促进睡眠的滋补食品。只是大家一定要注意蜂蜜质量,只有优质蜂蜜才有如此好的效果,劣质蜂蜜不仅没有,还有可能增加身体负担。

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当然选蜂蜜还是选咱们的蜂蜜,全部蜂蜜采取优质蜜源~口感细腻,其中巢蜜也是深受大家喜爱~


无法造假的巢蜜,小蜜蜂自然酿造而成,完整营养全保留,0添加,含有蜂蜜、花粉、蜂王浆,既有传统蜂蜜的香甜,又有蜂巢咀嚼的口感同,一口咬下去,给你双重甜蜜的感受噢~

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如何鉴别蜂蜜真假


蜂蜜是一种营养齐全的食品,它是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿造的蜜,蜂蜜是糖的饱和溶液,因为其营养成分丰富,食疗功效明显而深受大家的喜欢,蜂蜜畅销的同时,许多劣质的假蜂蜜也开始流向市面,很多人傻傻分不清楚,那要如何辨别蜂蜜真假呢?


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